1042107710831080108210801081 1087108610891090. 1057107710761084108010941072 1-1103 10421077108310801082108610751086 10871086108910901072.
Сегодня
Рецепты
  • Напитки
  •  Горячие блюда
  • Холодные блюда
  •  Десерты
  •  Выпечка
  •  Поминальная трапеза

Меню на любой день


Мы в сетях



Опрос
    Нужен ли такой сайт
       Конечно

       Конечно да

       Конечно нет

       Нет

       Да



Новые рецепты

Коктейль из клубники с кефиром

 Напитки » Безалкогольные напитки

Рецептура на 1 порцию

Клубника 100 грамм
Кефир 100 грамм
Сахар 10 грамм (2 чайных ложки)


Рецептура на 5 порций

Клубника 500 грамм
Кефир 500 грамм
Сахар 50 грамм (3 столовых ложки)






Клубнику вымыть, освободить от плодоножек, протереть, добавить кефир и сахар (можно по вкусу), взбить в миксере или веничком.

Коктейль из клубники с кефиром


Пейте на здоровье!


Питательная ценность на 1 порцию Витамины  
Белок, г 3,8
Жиры, г 2 A, ИЕ 106
Углеводы, г 21,4 B1, мг 0,067
Железо, мг 0,8 B2, мг 0,212
Кальций, мг 144 С, мг 64
Натрий, мг 1 Холестерин, мг 11
Калий, мг 133    
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал 119

Диета:

1 Диета №1 при острых лихорадочных состояниях 5 Диета №5 при хроническом катаре желудка и пониженной кислотности 6 Диета №6 при хроническом катаре желудка и повышенной кислотности 9 Диета №9 при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки III стадии 10 Диета №10 при гнойном воспалении толстой кишки 11 Диета №11 при привычном запоре 15 Диета №15 при хроническом нарушении кровообращения 17 Диета №17 при хроническом нефрите 21 Диета №21 обычная (нормальная)
  18Диета №18 при сахарном диабете 19Диета № 19 при ожирении 20Диета №20 при целлюлите — без сахара