Рецепты
Меню на любой день
Опрос
Морковь - 4/5 килограмма
Огурец соленый - 2 средних плода
Томатный сок - 1/5 литра
Перец черный по вкусу
Огурцы очистить тонко от кожуры, разрезать вдоль и надвое. Семена, если они крупные, необходимо удалить. Затем огурцы нарезать на мелкие кубики и залить томатным соком посыпать черным пецем и дать постоять минут 10-15. Морковь мелко нашинковать или натереть на крупной терке, влить приготовленную смесь из огурцов и томатного сока и подавать на стол.
Приятного аппетита!
Питательная ценность на 1 порцию | Витамины | ||
Белок, г | нет данных | ||
Жиры, г | нет данных | A, ИЕ | нет данных |
Углеводы, г | нет данных | B1, мг | нет данных |
Железо, мг | нет данных | B2, мг | нет данных |
Кальций, мг | нет данных | С, мг | нет данных |
Натрий, мг | нет данных | Холестерин, мг | нет данных |
Калий, мг | нет данных | ||
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал | нет данных | ||
Диета: |
19 Диета № 19 при ожирении 20 Диета №20 при целлюлите 21 Диета №21 обычная (нормальная) | ||