Масло и жирные продукты нельзя держать в полиэтилене - они быстро портятся и могут приобрести неприятный запах.

Подсолнечное масло превосходит другие растительные масла по питательности и усвояемости.

Включение в питание растительных масел привносит в рацион ценный жировой компонент.

Масла стимулируют образование и отделение желчи

Масла улучшают холестериновый обмен (благодаря содержащимся в них лецитину и фитостеринам)


День постный. Седмица 20-я по Пятидесятнице.
Пища с растительным маслом
Сегодня 18 октября 2017 г. ( 5 октября по старому стилю)
среда.
Рецепты
  • Напитки
  •  Горячие блюда
  • Холодные блюда
  •  Десерты
  •  Выпечка
  •  Поминальная трапеза

Меню на любой день


Мы в сетях



Опрос
    Нужен ли такой сайт
       Конечно

       Конечно да

       Конечно нет

       Нет

       Да



Новые рецепты

Творог – 3/4 килограмма
Сметана – 1/4 килограмма
Чеснок – 3 зубчика
Укроп – 1 пучок
Петрушка – 1 пучок
Помидоры – 2 ягоды
Перец болгарский (разноцветный) – 2 плода
Соль – 1 чайная ложка
Перец черный молотый – ½ чайной ложки

Творог положить в блюдо и измельчить вилкой, добавить сметану измельченный чеснок, мелко нарезанную зелень, соль, черный молотый перец и все хорошо перемешать. Помидоры порезать кружочками, а болгарский перец дольками. Помидоры разложить на тарелку и сверху положить по одной столовой ложке с горкой творога украшая каждый листочками зелени. Оставшийся творог выложить в салатник или глубокое блюдо, по краю воткнуть в творожную закуску дольки в виде лодочек из болгарского перца, которыми удобно будет зачерпывать творог с зеленью, не использую вилки.

Творог с зеленью


Приятного аппетита!


Видео приготовление закуски творога с зеленью и овощами




Питательная ценность на 1 порцию Витамины  
Белок, г нет данных
Жиры, г нет данных A, ИЕ нет данных
Углеводы, г нет данных B1, мг нет данных
Железо, мг нет данных B2, мг нет данных
Кальций, мг нет данных С, мг нет данных
Натрий, мг нет данных Холестерин, мг нет данных
Калий, мг нет данных    
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал нет данных

Диета:

21 Диета №21 обычная (нормальная)
 





Вам понравилось?

   Очень вкусно

   Один раз можно попробовать

   Я еще не готовил(а)

   Я такие блюда не люблю

   Есть можно

   Даже и не портите продукты

   А мне понравилось