Включение в питание растительных масел привносит в рацион ценный жировой компонент.

Масла являются предшественниками веществ-простагландинов, которые активируют гладкомышечные волокна и защищают слизистую оболочку желудка

Масла стимулируют образование и отделение желчи

Масла улучшают холестериновый обмен (благодаря содержащимся в них лецитину и фитостеринам)

Масла нивелируют свободные радикалы, уменьшая воспаление, дегенеративные изменения и деление раковых клеток (за счет антиоксидантов токоферолов)


Рождественский пост. Седмица 28-я по Пятидесятнице.
Пища с растительным маслом
Сегодня 12 декабря 2017 г. ( 29 ноября по старому стилю)
вторник.
Рецепты
  • Напитки
  •  Горячие блюда
  • Холодные блюда
  •  Десерты
  •  Выпечка
  •  Поминальная трапеза

Меню на любой день


Мы в сетях



Опрос
    Нужен ли такой сайт
       Конечно

       Конечно да

       Конечно нет

       Нет

       Да



Новые рецепты

Коктейль из молока и слив

 Напитки » Безалкогольные напитки

Рецептура на 1 порцию

Молоко 100 грамм (½ стакана)
Сливы 150 грамм
Сахар 5 грамм (1 чайная ложка)
Корица


Рецептура на 5 порций

Молоко 500 грамм (2 стакана)
Сливы 750 грамм
Сахар 25 грамм (2 столовых ложки)
Корица






Сливы вымыть, удалить косточки, выжать сок в соковыжималке, соединить с кипяченым охлажденным молоком, добавить сахар и корицу по вкусу.

Коктейль из молока и слив


Пейте на здоровье!


Питательная ценность на 1 порцию Витамины  
Белок, г 4,4
Жиры, г 2,5 A, ИЕ 552
Углеводы, г 186 B1, мг 0,124
Железо, мг 0,9 B2, мг 0,207
Кальций, мг 0,9 С, мг нет данных
Натрий, мг 48 Холестерин, мг 11
Калий, мг 454    
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал 167

Диета:

5 Диета №5 при хроническом катаре желудка и пониженной кислотности 6 Диета №6 при хроническом катаре желудка и повышенной кислотности 9 Диета №9 при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки III стадии 15 Диета №15 при хроническом нарушении кровообращения 16 Диета №16 при хроническом воспалении почек 17 Диета №17 при хроническом нефрите 21 Диета №21 обычная (нормальная)
  12Диета №12 при воспалении печени вирусного характера 13Диета №13 при желчекаменной болезни 14Диета №14 при хроническом воспалении поджелудочной железы — в теплом виде, 20Диета №20 при целлюлите — вместо сахара глюкоза