Рецепты
- Напитки
- Горячие блюда
- Холодные блюда
- Десерты
- Выпечка
- Поминальная трапеза
Меню на любой день
Опрос
Капуста белокочанная – 1 молодой кочан
Грибы – 500 грамм
Лук репчатый – 200 грамм
Морковь – 200 грамм
Рис - 150 грамм
Масло растительное – 100 грамм
Соль – 1 чайная ложка
Рис промыть, залить кипятком и отставить на 2 часа. Тем временем, приготавливаем начинку для голубцов. Грибы промыть, можно использовать шампиньоны, мелко порезать и пассеровать в растительном масле. Лук порезать, морковь натереть на терке или порезать соломкой и пассеровать их на растительном масле в течении 2-х минут. Потом все ингредиенты соединить и посолить.
Из очищенного и вымытого кочана вырезать кочерыжку, поместить его в подсоленную кипящую воду и варить пока не начнут отделяться листья. Осторожно доставать их шумовкой, сразу опускать их в посуду с холодной водой и выкладывать на салфетку.
С каждого листа необходимо срезать утолщение в середине. Ближе к краю листьев положить по 1-2 столовых ложки начинки и сформировать голубцы. Сложить все голубцы в кастрюлю залить подсоленным кипятком и тушить около 30 минут. Будет вкуснее, если на стол подавать с поджаренным луком.
Приятного аппетита!
| Питательная ценность на 1 порцию | Витамины | ||
| Белок, г | нет данных | ||
| Жиры, г | нет данных | A, ИЕ | нет данных |
| Углеводы, г | нет данных | B1, мг | нет данных |
| Железо, мг | нет данных | B2, мг | нет данных |
| Кальций, мг | нет данных | С, мг | нет данных |
| Натрий, мг | нет данных | Холестерин, мг | нет данных |
| Калий, мг | нет данных | ||
| Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал | нет данных | ||
Диета: |
21 Диета №21 обычная (нормальная) | ||
