Масло и жирные продукты нельзя держать в полиэтилене - они быстро портятся и могут приобрести неприятный запах.

Масла являются предшественниками веществ-простагландинов, которые активируют гладкомышечные волокна и защищают слизистую оболочку желудка

Масла преобразуются в лейкотриены и эйкозаноиды, поддерживающие прочность и эластичность сосудов

Масла стимулируют образование и отделение желчи

Масла улучшают холестериновый обмен (благодаря содержащимся в них лецитину и фитостеринам)


День постный. Седмица 20-я по Пятидесятнице.
Пища с растительным маслом
Сегодня 18 октября 2017 г. ( 5 октября по старому стилю)
среда.
Рецепты
  • Напитки
  •  Горячие блюда
  • Холодные блюда
  •  Десерты
  •  Выпечка
  •  Поминальная трапеза

Меню на любой день


Мы в сетях



Опрос
    Нужен ли такой сайт
       Конечно

       Конечно да

       Конечно нет

       Нет

       Да



Новые рецепты

Голубцы с грибами постные

 Горячие блюда » Горячие постные с маслом

Капуста белокочанная – 1 молодой кочан
Грибы – 500 грамм
Лук репчатый – 200 грамм
Морковь – 200 грамм
Рис - 150 грамм
Масло растительное – 100 грамм
Соль – 1 чайная ложка

Рис промыть, залить кипятком и отставить на 2 часа. Тем временем, приготавливаем начинку для голубцов. Грибы промыть, можно использовать шампиньоны, мелко порезать и пассеровать в растительном масле. Лук порезать, морковь натереть на терке или порезать соломкой и пассеровать их на растительном масле в течении 2-х минут. Потом все ингредиенты соединить и посолить.

Из очищенного и вымытого кочана вырезать кочерыжку, поместить его в подсоленную кипящую воду и варить пока не начнут отделяться листья. Осторожно доставать их шумовкой, сразу опускать их в посуду с холодной водой и выкладывать на салфетку.

С каждого листа необходимо срезать утолщение в середине. Ближе к краю листьев положить по 1-2 столовых ложки начинки и сформировать голубцы. Сложить все голубцы в кастрюлю залить подсоленным кипятком и тушить около 30 минут. Будет вкуснее, если на стол подавать с поджаренным луком.

Голубцы с грибами постные


Приятного аппетита!


Питательная ценность на 1 порцию Витамины  
Белок, г нет данных
Жиры, г нет данных A, ИЕ нет данных
Углеводы, г нет данных B1, мг нет данных
Железо, мг нет данных B2, мг нет данных
Кальций, мг нет данных С, мг нет данных
Натрий, мг нет данных Холестерин, мг нет данных
Калий, мг нет данных    
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал нет данных

Диета:

21 Диета №21 обычная (нормальная)
 





Вам понравилось?

   Очень вкусно

   Один раз можно попробовать

   Я еще не готовил(а)

   Я такие блюда не люблю

   Есть можно

   Даже и не портите продукты

   А мне понравилось