Масло и жирные продукты нельзя держать в полиэтилене - они быстро портятся и могут приобрести неприятный запах.

Включение в питание растительных масел привносит в рацион ценный жировой компонент.

Масла преобразуются в лейкотриены и эйкозаноиды, поддерживающие прочность и эластичность сосудов

Масла улучшают холестериновый обмен (благодаря содержащимся в них лецитину и фитостеринам)

Масла нивелируют свободные радикалы, уменьшая воспаление, дегенеративные изменения и деление раковых клеток (за счет антиоксидантов токоферолов)


День постный. Седмица 21-я по Пятидесятнице.
Пища с растительным маслом
Сегодня 17 октября 2018 г. ( 4 октября по старому стилю)
среда.
Рецепты
  • Напитки
  •  Горячие блюда
  • Холодные блюда
  •  Десерты
  •  Выпечка
  •  Поминальная трапеза

Меню на любой день


Мы в сетях



Опрос
    Нужен ли такой сайт
       Конечно

       Конечно да

       Конечно нет

       Нет

       Да



Новые рецепты

Вода - 5 стаканов
Свекла - ½ килограмма
Морковь - 200 грамм
Лук зеленый рубленный - ½ стакана
Огурец - 2 штуки
Сахар - 2 столовых ложки
Уксус столовый - 2 столовых ложки

Свеклу помыть, очистить, нарезать соломкой или натереть на крупной терке, варить 20 минут в воде с добавлением столовой ложки уксуса или лимонного сока. Затем отвар охладить, процедить и поставить в теплое место для закисания на 10 часов. А отделенную сваренную свеклу хранить в холодном месте. Закисший отвар охладить и добавить в него, сваренную и нарезанную или натертую на крупной терке морковь, свеклу сваренную ранее, зеленый лук и свежие огурцы нарезанные соломкой, а также сахар, столовую ложку уксуса или лимонного сока и всё перемешать. Блюдо готово можно подавать на стол.

Свекольник


Приятного аппетита!

Некоторые готовят свекольник из свежего охлажденного свекольного отвара с нарезанными соломкой свежими яблоками.


Питательная ценность на 1 порцию Витамины  
Белок, г нет данных
Жиры, г нет данных A, ИЕ нет данных
Углеводы, г нет данных B1, мг нет данных
Железо, мг нет данных B2, мг нет данных
Кальций, мг нет данных С, мг нет данных
Натрий, мг нет данных Холестерин, мг нет данных
Калий, мг нет данных    
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал нет данных

Диета:

19 Диета № 19 при ожирении 20 Диета №20 при целлюлите 21 Диета №21 обычная (нормальная)
 





Вам понравилось?

   Очень вкусно

   Один раз можно попробовать

   Сами ешьте такую ерунду

   Я еще не готовил(а)

   Я такие блюда не люблю

   Есть можно

   Даже и не портите продукты

   А мне понравилось

   Такое не едят