В масле содержатся вещества и витамины, различные кислоты и микроэлементы, необходимые нам для здоровья.

Облепиховое масло является богатейшим источником природных витаминов. По содержанию витамина E превосходит все известные в России плоды и ягоды.

Масла являются предшественниками веществ-простагландинов, которые активируют гладкомышечные волокна и защищают слизистую оболочку желудка

Масла преобразуются в лейкотриены и эйкозаноиды, поддерживающие прочность и эластичность сосудов

Масла нивелируют свободные радикалы, уменьшая воспаление, дегенеративные изменения и деление раковых клеток (за счет антиоксидантов токоферолов)


Рождественский пост. Седмица 30-я по Пятидесятнице.
Пища с растительным маслом
Сегодня 19 декабря 2018 г. ( 6 декабря по старому стилю)
среда.
Рецепты
  • Напитки
  •  Горячие блюда
  • Холодные блюда
  •  Десерты
  •  Выпечка
  •  Поминальная трапеза

Меню на любой день


Мы в сетях



Опрос
    Нужен ли такой сайт
       Конечно

       Конечно да

       Конечно нет

       Нет

       Да



Новые рецепты

Пшеница – 1 стакан
Вода – 3 стакана
Мед – 1/5 килограмма
Панировочные сухари – 1/5 килограмма
Цукаты – 1/5 килограмма
Курага – 1/10 килограмма
Чернослив – 1/10 килограмма
Грецкие орехи - 1/10 килограмма
Изюм - 1/10 килограмма
Мак - 1/10 килограмма

Промыть пшеницу, замочить на ночь в холодной воде. Утром положить в кастрюлю и варить 2 часа. Чернослив и курагу мелко нарезать. Орехи потолочь. Мак заварить кипятком, воду через 5-10 минут слить. К остывшей вареной пшенице добавить мед, мак, сухофрукты, орехи, цукаты и панировочные сухари. Все тщательно перемешать. Сочиво выложить в салатник, хорошо примять и перевернуть салатник на большую тарелку.

Сочиво


Приятного аппетита!


Питательная ценность на 1 порцию Витамины  
Белок, г нет данных
Жиры, г нет данных A, ИЕ нет данных
Углеводы, г нет данных B1, мг нет данных
Железо, мг нет данных B2, мг нет данных
Кальций, мг нет данных С, мг нет данных
Натрий, мг нет данных Холестерин, мг нет данных
Калий, мг нет данных    
Энергетическая ценность на 1 порцию, ккал нет данных

Диета:

21 Диета №21 обычная (нормальная)
 





   Очень вкусно

   Один раз можно попробовать

   Я еще не готовил(а)

   Я такие блюда не люблю

   Есть можно

   Даже и не портите продукты

   А мне понравилось